ラクガキストあさましのあさましき日々

コレが案外イケる。
『１本満足バー』
（夕方からなぁんも頑張ったりしないんだけどねぇ～）

『大豆デスカラ』より６０キロカロリーくらい
カロリー高めだけど、味と食べごたえで軍配。
ローソンで１２６円。
（まぁまぁの値段）



ケーキのはイマイチなんで
このシリアル入りの２パターンでローテーション。
あ、それから『クリーム玄米ブラン』も中継ぎで登板。

どちらもアサヒフードアンドヘルスケア社。
（宣伝でもなんでもないんだけど。）

今、朝と昼はコレ中心。


コレ、栄養調製食品としてある。
（栄養調整食品の間違い??）
『食物せんいと5種のビタミンを配合』らしい。
ということは、痩せるためのモノではないんだよな。


う～。
どでしょか??