ラクガキストあさましのあさましき日々

こんな本を買った。

『とろろ昆布』を１日１回食べるだけ!!
らしい。

ホンマかいな。
（５００円の本だしな・・・）

チラッと読んでみた。


《とろろには、アルギン酸とフコイダンが豊富なので
腸内の脂肪や糖質を抱え込んで体外へ排出してくれる》
だと。


１日１０ｇ、食事の前に食べたらイイそうだ。
それだけなら簡単。


EPA（エイコサペンタエン酸）、
DHA（ドコサヘキサエン酸）、
フコキサンチンもなんかイイらしい。
（カタカナばっかでメンドクサクなったので細かくは省略・・・）


眞鍋かをりの対談が載ってて
『今日から毎日やってみます』
と書いてある。
（検索してみたら、確かに今年４月のブログにもとろろダイエットをすると書いてあった）

で、その後どう？
痩せはった??



ちなみに明日の晩７時、『カスペ！』って番組でも
とろろこんぶダイエットを取り上げるそう。

ヘリョンが挑戦したらしい。

効果のほどはいかに??


とろろダイエット・・・。
テレビ見てから考えてみよ。