ラクガキストあさましのあさましき日々

７月は順調。
ついに６５キロ台も飛び出した。

月初が６８．５ｋｇだったのが
月末には６５．９ｋｇまで落ちた。
体脂肪は１６．２～１３．６％
平均すると１４．９％くらい。
（体脂肪はこれくらいでもういいようだが）


暑くなって食欲も落ちたからか後半がんばってる。

しかし、これでは単なる夏ヤセ。
まぁ、それでも構わんのだが・・・。


大福ものどごしが悪く、消費も落ちた。
７月の大福消費数は２０個（半減!!）。
あべかわが３個
みたらし５本
御座候２個（お土産でいただく）
くずまんじゅう（小）６個（季節モノ）。
あ、あと
自家製わらび餅少々。


さて、着地点をどこにするのかを
そろそろ考えないと。

高校生時分の５０ｋｇ台を目指すつもりでもないし
体力が落ちてヘナヘナになっちゃうのも困るし。
標準体重でいうなら６４キロくらいまでか。
（なんかエラソーに言ってらぁ。）

ともかくも少し頑張ろう。